7 VITAMIN PENTING SEMASA HAMIL JIKA NAK BAYI YANG SIHAT DAN BIJAK

Assalamualaikum bakal ibu dan mommy sekalian..harini AR nak share 7 vitamin penting semasa hamil jika nak bayi sihat dan bijak. So kena jaga2 tau aspek pemakanan semasa hamil amat perlu dijaga kerana ia membekalkan sumber nutrien yang bakal diserap tubuh untuk membantu proses perkembangan diri bayi dalam kandungan. Bukan itu sahaja ye...ia juga diperlukan untuk penjagaan kesihatan diri uolls sendiri yang bakal melalui proses kehamilan dan seterusnya melahirkan bayi dalam masa terdekat. Jadi nya badan dan fizikal kena la sihat dan cukup nutrien.

Pertumbuhan dan perkembangan otak bayi bermula seawal usia dalam kandungan bermula dengan pembentukan neural plate embrio sekitar hari ke 16 selepas disenyawakan. Hari demi hari proses pembentukan saraf dan otak bayi akan berkembang pesat sehingga ia menjadi lengkap hingga lah ia dilahirkan.

Oleh sebab itu, kita bakal ibu dan mommy yang bijak ni perlu lah ambil berat soal pemakanan. Ini penting bagi memastikan proses perkembangan otak bayi berjalan dengan lancar dan sempurna. Semasa hamil anda perlu mengambil vitamin tambahan seperti yang disarankan oleh doktor. AR sendiri memang dipantau oleh doktor akan pengambilan vitamin Shaklee. Doktor akan bagi nasihat berkenaan dose dan pengambilan nya. Alhamdulillah beliau tak ada masalah dengan pilihan AR.

Antara vitamin penting semasa hamil ialah

1. Asid folik adalah nutrian penting dalam pembentukan sel otak dan untuk memastikan bahagian saraf tunjang bayi terbentuk dengan sempurna. Asid folik perlu diambil seawal tiga bulan sebelum hamil hingga lah bulan ketiga kehamilan. Dose yang diperlukan sekitar 400mcg sehari

2. Multivitamin

Kebiasaannya vitamin ini diambil selepas kandungan berumur tiga bulan. ia adalah vitamin lengkap yang bakal membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Juga sesuai untuk ibu hamil yang mengalami HB Low

3. Zat Besi 

Zat besi adalah nutrisi yang sangat penting semasa kehamilan. Ia diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh bahagian tubuh bayi termasuk otaknya. kekurangan oksigen pada bayi boleh memberi kesan negatif kepada IQ bayi. Dan juga mengelakkan dari gejala HB Low.

4. Omega 3

Omega 3 pula sangat penting dalam penghasilan grey matter dan pembentukan neuron. sel neuron ini berfungsi sebagai penghubung dan penghantar maklumat daripada otak kepada sel saraf yang lain. Antara sumber utama Omega 3 ialah Minyak Ikan Omega 3. Oleh itu doktor sangat menyarankan ibu hamil menambahsuplemen minyak ikan semsa hamil. Ia sesuai diambil selepas kandungan berusia tujuh bulan.

5.Vitamin C 

Vitamin C sangat penting untuk merangsang penyerapan zat besi dan asid folic, Membantu penghasilan kolagen untuk pertumbuhan otot, tulang dan tulang rawan. meningkatkan sistem imun bagi melawan jangkitan dan penyakit 

6. Kalsium

Pengambilan kalsium bukan sekadar penting untuk kesihatan tulang dan gigi bayi tetapi juga kepada otak. Kalsium memainkan peranan penting dalam penghantaran isyarat kepada sistem saraf terutama di bahagian otak. kalsium yang mencukupi diperlukan untuk otak berfungsi dengan baik disamping mengelakkan gangguan kepada sistem saraf. jadi anda kena pastikan diri sentiasa menjaga pemakanan dengan baik. Jika tidak, kena tambah suplemen kalsium.

7. Protein

Protein amat penting untuk menyokong pertumbuhan sel bayi yang sihat. Membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi terutamanya semasa trimester kedua dan ketiga di mana bayi mengalami proses perkembangan yang cepat. Membantu bakal ibu meningkatkan otot tanpa meningkatkan lemak.

Walau apa pun vitamin pilihan mommy sekalian pastikan ianya selamat untuk mommy dan baby tau. Semak kualiti dan kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia. Kalau nak cuba Shaklee In Shaa Allah ianya 100% dijamin selamat untuk ibu hamil. 

Harga Set Hamil Shaklee

Untuk order dan sebarang pertanyaan. Boleh la berhubung dengan Ajuya Rashid di saluran berikut ( klik )

Call / sms : 012-6102263

Whatsapp : Ajuya Rashid 

Telegram : Ajuya Rashid 
Facebook Mesengger : Ajuya Rashid

Email : ya_rar@yahoo.com

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan
Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)
sms / whatsapp : 012-6102263
Pengedar Shaklee Di  Bandar Kinrara, Bukit Jalil, Puchong, Seri Kembangan dan Taman Puncak Jalil

3 PUNCA HB RENDAH @ ANEMIA PADA IBU HAMIL

HB rendah (hemoglobin) atau anemia sangat familiar untuk ibu hamil terutama sekali bila kandungan sudah memasuki trimester kedua dan ketiga.

Yang pasti masalah anemia atau hb rendah jangan di pandang rendah ye mommy sekalian takut-takut memberi kesan kepada mommy dan anak je nanti. Setakat 4 orang anak ni Alhamdulillah AR tak pernah lagi mengalami hb rendah ni. Seingat AR paling rendah pun 11  Doctor nak bacaan normal untuk ibu hamil ialah 12 kan.

So..AR nak share 3 punca yang menyebabkan HB rendah @ anemia pada ibu hamil antaranya ialah

1. Kurangan Zat Besi

Wanita hamil kerap mengalami anemia jenis ini iaitu kekurangan zat besi (iron). hemoglobin adalah protein dalam sel darah marah yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh badan. Apabila badan anda tidak mencukupi zat besi ia tiada sumber nutrien untuk menghasilkan hemoglobin yang mencukupi.

2. Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan untuk membentuk sel darah merah yang sihat. Adalah penting untuk anda mengamalkan diet yang seimbang supaya badan dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi.

Sekiranya tidak makan daging, produk tenusu dan telur, anda berisiko tinggi kekurangan vitamin B12. Keadaan ini boleh menyebabkan bayi mengalami masalah kecacatan kelahiran dan risiko kelahiran pramatang.

3. Kekurangan asid folik

Asid folik adalah sejenis vitamin B. Tubuh perlukannya untuk menghasilkan sel-sel baru, termasuklah sel-sel darah merah yang sihat Semasa hamil anda perlukan lebih asid folic

Kekurangan asid folik akan menyebabkan tubuh badan tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. kekurangan nya menyebabkan kecacatan kelahiran seperti spina bifida dan berat badan bayi kurang semasa dilahirkan.

7 Punca masalah anemia yang lain

Kekurang zat besi akibat dari pemakanan tidak seimbang

kelemahan penyerapan zat besi dalam tubuh

kesan sampingan akibat kaedah perubatan tetentu

Pembawakan faktor genetik contohnya talasemia

Kehilangan banyak darah ketika haid / kehamilan

Masalah hemoglobinopathy  (keganjilan hemoglobin dalam darah)

Pendarahan serius akibat ulser perut atau buasir serta parasit

Cara Mengatasi Masalah Hb Low @ anemia ketika hamil 

Set Hamil Basic Shaklee mengandungi Vitalea Iron Formula yang kaya dengan zat besi dan multivitamin untuk kehamilan, Bcomplex yang mengandungi asid folic dan juga Vitamin B12. 

Vitamin C yang membantu penyerapan iron yang lebih baik. Disokong oleh Protein yang membantuk tumbesaran bayi dengan lebih baik dan omega guard untuk kesihatan otak dan mata bayi. 

Testimoni Set hamil shaklee untuk HB low

Kat sini AR ada share makanan untuk mengatasi masalah hb low. http://www.ajuyarashid.com/2017/09/14-makanan-tambah-darah-dan-naikkan-hb.html

Untuk order dan sebarang pertanyaan. Boleh la berhubung dengan Ajuya Rashid di saluran berikut ( klik )

Call / sms : 012-6102263

Whatsapp : Ajuya Rashid 

Telegram : Ajuya Rashid

Facebook Mesengger : Ajuya Rashid

Email : ya_rar@yahoo.com

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Pengedar Shaklee (SID : 920211) Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.

14 MAKANAN TAMBAH DARAH DAN NAIKKAN HB LOW KETIKA HAMIL

Darah rendah atau HB Low (anemia)ketika hamil sangat mengganggu pemikiran mama yang hamilkan. risau akan kesihatan diri dan juga bayi didalam kandungan. AR terbaca di wall facebook akan risiko dan cara mengatasi serta sumber makanan yang boleh membantu untuk tambah darah dan naikkan HB low ketika hamil. Rasa nak share kat sini. Semoga bermanfaat 

Risiko HB Low

-Kemungkinan tumpah darah semasa proses melahirkan. 

-Badan lemah tak ada tenaga untuk meneran. 

-Bayi lahir pramatang 

-Gangguan pertumbuhan janin dalam rahim 

-Kematian bayi dalam rahim 

-Mudah terkena infeksi yang boleh sebabkan ibu alami risiko kematian.

Cara mengatasi HB Low ataupun anemia ialah dengan mengambil makanan yang mengandungi zat besi yang tinggi, vitamin C dan makanan tambahan. Antara nya adalah:-

Daging Merah - Mengandungi kadar zat besi yang tinggi untuk membantu memerangi anemia semasa hamil. Anda perlu tahu bahawa kandungan zat besi dari sumber haiwan mudah diserap berbanding sumber lain. Barulah boleh tambah darah 

Brocoli - Sayur hijau ini mengandungi vitamin, zat besi dan folat. Brokoli sangat bagus dimakan ketika hamil kerana ia juga mengandungi antioksidan yang mampu melawan penyakit dan jangkitan. walaupun rasanya tidak sedap, pejam sahaja mata. Bukannya apa, untuk tambah darah juga kan

Pisang - Pengambilan dua biji pisang setiap hari sangat baik untuk wanita hamil. ini adalah kerana folat yang terkandung di dalam pisang boleh membantu dalam pertumbuhan janin dan penghasilan sel-sel baru.

Kekacang - Kekacang adalah salah satu sumber untuk mencegah anemia dan bagus untuk tambah darah. Ambillah kekacang sebagai snek menggantikan makanan ringan 

Hati - Hati ayam dipercayai dapat menambah kepekatan darah. walaubagaimanapun, pengambilan hati terlalu kerap tidak digalakkan kerana ia merupakan organ dalaman yang tidak elok untuk otak 

Bayam - Untuk pengetahuan penghidap anemia, bayam merupakan makanan paling baik di dalam kalangan sayuran untuk ibu hamil. Bayam merah ataupun hijau, menyerap zat besi dan folat untuk memerangi anemia.

Kerang - Kerang juga terkenal dalam mencegah anemia. Masukkan kerang ke dalam menu harian anda dengan cara masakan yang berlainan agar tidak bosan.

Telur sebahagian kuningnya sahaja yang mengandungi nutrien termasuk zat besi yang diperlukan penghidap anemia. mengambil kuning telur dapat mengekalkan jumlah haemoglobin dalam darah. Bagus untuk tambah darah.

Oat - Oat yang boleh melawan anemia semasa hamil memberikan mineral yang diperlukan tubuh badan beserta zat besi. oat juga mudak dicerna. Ibu hamil sangat sesuai mengambil oat.

Delima - Buah delima dapat mempertahankan jumlah sel darah, kandungan zat besi yang terdapat dalam buah delima dapat mengurangkan gejala anemia.

Madu - Pastikan anda mengambil madu didalam menu haran anda jika anda mengalami anemia. Madu boleh juga menggantikan gula di dalam minuman dan makanan. Untuk tambah darah, pastikan madu yang asli, bukan yang tiruan dan diletakkan gula

Makanan tambah darah yang menepati sunnah ialah kurma. Khasiat kurma tidak dapat disangkal lagi. Ini termasuk meningkatkan penghasilan sel darah merah. Kurma yang sedap dan manis ini turut memberi tenaga kepada anda

Kismis - Untuk tambah darah, sambil-sambil duduk berehat, boleh la mengunyah kismid. Buah anggur yang dikeringkan dipanggil kismis dapat membantu melawan anemia semasa kehamilan. 

Susu Kambing kaya akan Zincum(Zn) yang berguna untuk pembetuk imun dalam tubuh atau pertahanan tubuh. kandungan cynokobalamin yang ada dalam susu kambing juga mampu membantu merawat anemia. ia dapat meningkatkan bacaan HB ibu hamil dan dapat mencegah anak dari terkena demam kuning.

Set Hamil Shaklee juga dapat membantu untuk mengurangkan masalah HB Low ketika hamil. Info lanjut boleh tengok di link ini.

Untuk order dan sebarang pertanyaan. Boleh la berhubung dengan Ajuya Rashid di saluran berikut ( klik )

Call / sms : 012-6102263

Whatsapp : Ajuya Rashid 

Telegram : Ajuya Rashid 
Facebook Mesengger : Ajuya Rashid

Email : ya_rar@yahoo.com

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Pengedar Shaklee (SID : 920211) Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.

TESTIMONI SET HAMIL SHAKLEE ~ TAMBAH DARAH UNTUK HB LOW

Testimoni 1 :-

Just nak share pengalaman consume set mengandung shaklee selama hampir 5 bulan yang dibeli dari sihathouse. 

Pengalaman 2 kali (boy and girl) mengandung yang sebelum ni : -

 - Kulit automatik jadi gelap

 - Jerawat belakang badan tumbuh mencanak-canak

 - Leher jadi hitam berdaki 

 - Ekzima menjadi-jadi (gatal sana sini) 

Bila check up selalu kena bebel sebab hb rendah.

 - Sepanjang mengandung gigi sakit ( bersalin je, gigi wajid kena buang sebab reput, dua kali pregnant 2 btg gigi hilang..)

Bila mengandung kali ketiga sebab fikir umur sikit lanjut bila tahu pregnant je terus buat persediaan. Order set mengandung shaklee. Dan Alhamdulillah gejala-gejela yang saya sebutkan diatas satu pun tiada bila mengandung kali ni. Malah nurse dan doctor dari swasta n kerajaan selalu tanya "pregnant anak pertama ke?" sebab saya nampak sihat dan bersemangat dan ceria..

Berusaha untuk sihat bersama Shaklee;) In shaa Allah Dengan izin DIA juaaa

P/s saya hanya pengguna sahaja..bukan dealer, agent atau sekutunya..hehehe

Testimoni 2:-

Terasa sangat bahagia bila ofismet yang pregnant, sekian lama mengalami masalah low hb. Dari bulan ke bulan hb asyik 9+ gitu. Akhirnya saya cadangkan makan vitalea iron formula menggantikan pil iron yang klinik bagi. Syukur alhamdulillah, dalam tempoh seminggu lebih je hb dah naik 11+. Pagi tadi dia punyalah risau nak gi cek up. Tak sangka hb dia naik akhirnya.

Testimoni 3:-

Suka sebab saya pun macam tu...abis amik pil iron klinik, makan kerang tak naik2..amik vitalea dalm 2 minggu terus HB naik..skang konsisten kat area 13.

Testimoni 4:-

Hadha mengandungkan icha makan folic acid, then abimin + iberet folic + neurogan. Alhamdulillah both pregnancies memang takde malasah la..buku merah tu clear je pun. Cuma yang rasa beza kali dengan shaklee. yang hadha nampak, even hadha skrg bf si icha, awal mengandung mabuk teruss sampai loss 2 kg, even masa baru tahu mengandung tu hadha travel ke india ( suhu 45 degree tau dan tak lalu makan!) then balik gi singapore, jb, melaka..first check up aje (after x sampai seminggu lps complete travel bln tu) result check upp first alhamdulillah ok. Hb pun 13++ masa check up tu. syukur sgt2 kuasa Allah plus vitamin2 Shaklee sememangnya membantu. cuma tang mabuk tu susah la sket. Sbb perubahan hormon untuk menyediakan tubuh kita ni untuk kegunaan sepanjang mengandung ni. 

Testimoni 5:-

Juz nak share, saya ambil produk shaklee xsmpai sebulan, saya try produk ni sbb masa cek d klinik (masa tu ngah preggy 5 bulan)., hb saya rendah dalam 10.. pas consume set pregnant 2 minggu, pi cek balik, misi kata..ok hb dah naik..11.5..gumbira sangat..siap dia tanya ambil vitamin apa..:) sekarang saya tambah ESP and Omega In Syaa Allah masa pantang nanti nak amalkan produk Shaklee gak, sbb anak seblm ni semua pakai jamu, tapi separuh jalan jer..last2 tak habis..

SET HAMIL LENGKAP SHAKLEE - Harga dan details boleh tengok kat SINI

Untuk order dan sebarang pertanyaan. Boleh la berhubung dengan Ajuya Rashid di saluran berikut ( klik )

Call / sms : 012-6102263

Whatsapp : Ajuya Rashid 

Telegram : Ajuya Rashid 
Facebook Mesengger : Ajuya Rashid

Email : ya_rar@yahoo.com

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Pengedar Shaklee (SID : 920211) Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.