CARA MERAWAT GASTRIK KETIKA HAMIL

Wanita berisiko mengalami gastrik lebih teruk ketika hamil. Gastrik ketika mengandung berlaku disebabkan oleh kesan hormon reproduktif yang menyebabkan otot sempadan antara saluran pemakanan esofagus dengan perut menjadi sedikit longgar. 

Ia akan menyebabkan asid melimpah keluar dari perut dan naik semula ke dalam esofagus. Asid inilah yang menyebabkan gastrik dan rasa pedih ulu hati. Saiz bayi dalam rahim yang semakin membesar juga akan menyebabkan perut gagal menjalankan proses penghadaman dengan baik.

Gejala Gastrik ketika hamil 

• Perut kembung
• Pedih ulu hati 
• Sembelit 
• Badan rasa tidak selesa
• Banyak angin dalam badan 

Cara Mengatasi Gastrik Ketika Hamil

1. Elakkan makanan yang menyebabkan angin 
2. Ambil makanan sedikit demi sedikit tetapi kerap 
3. Baring dengan postur yang betul (tinggi kan bantal untuk elakkan gas naik keatas)
4. Pakai pakaian yang selesa
5. Buat senaman ringan seperti berjalan dan pernafasan

Ibu hamil berhati-hati jika ingin mengambil ubat. Berjumpa lah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat untuk merawat masalah gastrik ketika hamil anda. 

ESP Shaklee selamat untuk ibu hamil 

ESP Shaklee untuk kehamilan dan kelahiran yang lebih sihat. 

• ESP / Protein sangat penting dalam perkembangan tisu dan organ janin bagi menyokong pertumbuhan pesat bayi untuk asas kesihatan yang lebih baik.
• Mengggalakkan penghasilan susu badan dan pengurusan berat badan untuk ibu yang menyusukan anak 
• Memberikan tenaga berterusan untuk menjadikan anda lebih aktif sepanjang kehamilan anda.

ESP Shaklee untuk gastrik ketika hamil

• ESP Shaklee adalah sumber protein yang dihasilkan daripada kacang soya NON GMO.kacang soya sejenis tumbuhan yang tinggi sifat alkali - dapat meneutralkan keasidan di dalam perut yang dirembeskan oleh kelenjar perut.
• ESP Shaklee ada kandungan protein yang tinggi - dapat membantu dalam sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik kerana sistem pencernaan kita mula bekerja apabila wujudnya unsur protein dalam perut.
• ESP Shaklee boleh menggantikan susu - dimana bagus untuk bantu membina semula, memulihkan dan menggantikan sel-sel rosak dengan sel-sel baru di lapisan mukosa perut yang rosak dan menipis akibat hakisan asid.
• Minuman ESP Shaklee ini juga boleh memberikan tenaga kepada pesakit gastrik yang sering keletihan dan lesu. Selain itu, ia buatkan rasa kenyang yang lebih lama!

Baca juga 

Testimoni ESP Shaklee untuk hilangkan gastrik 

Harga, Kebaikan dan keistimewaan ESP Shaklee 

Cara Daftar Ahli Shaklee Secara Online 

Promosi ESP Shaklee Mac 2021

Tanda-tanda, cara rawatan dan mengatasi penyakit gastrik 

Salam 

Ajuya Rashid 

Shaklee Business Leader 

Pengedar Shaklee Bandar Kinrara

Hp/whatsapp : 012-6102263

MOUTHGASM CRUNCHY GIVEAWAY BY ATIQAH

 

Hai korang, sape suka chocojar wajib join giveaway ni tau. Mouthgasm ni sedap sangat2. Kakya pernah try yang wana merah tu je. Yang warna kuning tu tak pernah try lagi. Harap-harap ada rezeki untuk rasa free. Hehe. 

SELAMAT HARI WANITA SEDUNIA 2021!!

 

Selamat Hari Wanita Sedunia 2021.

Tema Hari Wanita Sedunia tahun ini iaitu #ChooseToChallenge atau #BangkitMendepaniCabaran melambangkan landskap global semasa. Betapa wanita di zaman ini sangat mencabar. Siapa rasa tak mencabar hebat la dia. hehe.

Kakya sendiri sebagai wanita walaupun seorang suri rumah tangga, tetap rasa mencabar. Maklum la zaman mak mak kita dulu. Bila jadi suri rumah sangat berbeza. Tambah-tambah dengan cabaran Pandemic Covid 19 sekarang. PDPR, masak setiap hari, buat kerja sambilan lagi. Hebat memang hebat. Belum yang kena bekerja dari rumah. Sementara menjalankan kerja hakiki, anak-anak kena pantau, anak-anak kena bagi makan kan. Memang kena cergas 24 jam.

ESP suppelement Kegemaran Wanita

So kat sini Kakya sarankan untuk wanita diluar sana untuk kekal sihat dan bertenaga, sekurang-kurang ambil la supplement untuk kesihatan diri. Sayangi diri sendiri untuk menjaga mereka yang disayangi. peruntukan lah sedikit untuk kesihatan diri. Hubungi Kakya untuk maklumat lanjut mengenai supplement untuk wanita ok. Kakya umi anak 5 orang ambil ESP, VIVIX, Vitamin C, Alfafa Complex dan Ostematrix. Alhamdulillah cergas dan ceria. Maintain cantik dan kurus..Ahaksss. Apa2 roger ok. Kita sharing is caring. hehe

Salam 

Ajuya Rashid 

Shaklee Business Leader 

Pengedar Shaklee Bandar Kinrara

Hp/whatsapp : 012-6102263

TANDA-TANDA, CARA MERAWAT DAN MENGATASI PENYAKIT GASTRIK

Apa itu Penyakit Gastrik 

Penyakit gastrik adalah merujuk kepada keradangan pada lapisan dinding perut. Di dalam perut terdapat satu lapisan mukus semulajadi yang melindungi dinding perut daripada bahan kimia berasid semulajadi yang sangat diperlukan untuk proses penghadaman makanan di dalam perut. Keradangan dinding perut berlaku apabila terdapat bahan asing yang menghakis lapisan mukus pelindung di permukaan perut.

Tanda-tanda Penyakit Gastrik

Biasanya pesakit gastrik akan mengalami simptom atau tanda-tanda seperti berikut dan ia mudah dikesan kerana menyebabkan ketidakselesaan pada perut.

• Sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen)
• Rasa senak, berangin atau pedih
• Rasa tidak selesa
• Kembung, sendawa berulang kali dan kerap kentut selepas makan
• Rasa loya dan muntah
• Hilang selera makan
• Berat badan turun (pada peringkat teruk)
• Najis menjadi hitam (pada peringkat teruk)
• Muntah mengandungi darah atau berwarna gelap (pada peringkat teruk)

Siapa yang berisiko

Penyakit gastrik adalah masalah sangat lazim dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. secara umumnya lebih ramai lelaki mengalami masalah gastrik dengan nisbah 1.5 hingga 2 kali ganda berbanding wanita. Biasanya disebbkan gaya hidup dan faktor risiko seperti berikut :-

• Individu yang kerap mengambil ubat tahan sakit dalam tempoh lama
• Merokok dan banyak minum minuman keras
• Jangkitan bakteria Helikobakter pilori (H pilori)
• Individu yang banyak mengalami tekanan sama ada tekanan kerja, peribadi dan sosial.
• Individu yang suka mengambil ubat tradisional

Cara Merawat Dan Mengatasi Masalah Penyakit Gastrik

Rawatan

Jika pesakit mendapatkan rawatan di Klinik atau hospital biasanya doktor akan menasihatkan atau beri rawatan berikut :-

• Ambil antasid seperti Gaviscon bertindak memperbaiki dan memberi lapisan tambahan kepada pertahanan (mukosa) yang diambil 3 kali sehari
• Antagonis H2 - berfungsi mengurangkan rembesan asid
• Perencat pam proton (PPI) bertujuan mengurangkan rembesan asid dengan lebih berkesan (untuk peringkat teruk)

Pencegahan atau cara mengatasi gastrik

• Cuci tangan dengan bersih sebelum makan
• Makan makanan dalam porsi lebih kecil dan kerap
• Elakkan makanan yang pedas, berasid, bergoreng dan berlemak
• Kurangkan pengambilan minuman beralkohol
• Kurangkan tekanan dengan melakukan aktiviti sukan
• Berhenti merokok
• Kurangkan atau hentikan pengambilan ubat tahan sakit
• Kurangkan minuman kafein atau berkarbonat
• Ambil Susu kerana sifat susu yang beralkali boleh mengurangkan keasidan perut
• Elak atau kurangkan pengambilan makanan yang disifatkan berangin

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Baca juga ==>

Testimoni ESP Shaklee Untuk Hilangkan Gastrik

Harga, Kebaikan dan keistimewaan ESP Shaklee 

Cara merawat gastrik ketika hamil

Cara Daftar Ahli Shaklee Secara Online 

Promosi ESP Shaklee Mac 2021

Salam 

Ajuya Rashid 

Shaklee Business Leader 

Pengedar Shaklee Bandar Kinrara

Hp/whatsapp : 012-6102263

PENGALAMAN PAKAI IMPLAN DAN KESAN SAMPINGAN

Harini genap la 1 tahun Kakya pakai Implan Iaitu pada 5hb Mac 2020 - 5hb Mac 2021. Cerita nya ada disini Pengalaman Pasang Implan Di LPPKN, Putrajaya. Setakat ini Kakya sangat berpuas hati dan sangat sesuai dengan pemakaian perancang keluarga kaedah Implan ini. Setakat ini kesan sampingan Implan ni pada Kakya sangat la minima dan masih boleh di terima oleh badan Kakya. Sepanjang setahun ini... Pernah sekali Haid Berpanjangan Setelah 8 bulan Pakai Implan (Klik untuk cerita lanjut)

Setahun Pakai Implan dan Kesan Sampingan 

Implan atau Implanon adalah alat pencegah kehamilan berhormon yang dimasukkan di bawah lengan, berbentuk rod nipis berukuran 4cm panjang dan setebal 0.2cm. 

Implan bertindak merembeskan hormon progestin dalam dos rendah secara berterusan dan cukup berkesan dalam menghalang ovulasi dari berlaku. Ia juga menyebabkan mukus serviks menjadi tebal dan menyukarkan sperma untuk memasuki rahim. Ia mampu memberi kesan sehingga maksima 3 tahun untuk menghalang kehamilan dari berlaku.

Kenapa Kakya pilih Implan sebagai perancang keluarga 

1. Diyakini selamat dan berkesan sehingga 99.9
2. Pencegahan dalam tempoh 3 tahun so tak payah fikir 3 tahun ni akan mengandung ke tak. Boleh dikeluarkan bila2 masa dalam tempoh 3 tahun dan tak perlu harihari nak kena ingat makan ubat perancang.
3. Boleh digunakan semasa menyusukan badan. Alhamdulillah Amyra masuk 2 tahun pada bulan 4 nanti dan masih menyusukan badan.
4. Jiwa dan fikiran lebih tenang bila bersama..tak perlu takut takut lagi nak bersama. maklum la sejenis yang subur, takut mengandung lagi. hehe
5. Mempunyai tahap hormon yang rendah dalam darah jadi selamat dipakai walau bertahun2. walaupun ini baru tahun pertama tetapi In Shaa Allah Kakya berniat untuk sambung selepas 3 tahun. Cukup la ada 5 ketul kat rumah ni. 

Kesan Sampingan Implan / Implanon 

1. Haid yang tidak teratur. --> Setakat ni Kakya pernah sekali sahaja haid berpanjangan dan sekarang bulan kedua tidak datang haid. hmmm maksudnya ada kebarangkalian untuk tidak datang haid lebih lama atau tidak datang langsung 
2. Perubahan mood, sakit kepala, jerawat, sakit payudara dan kemurungan. -->Jujur nya semua yang disebutkan setakat ini Alhamdulillah Kakya tidak mengalami kesan sampingan ini. Harap2 ianya berkekalan sehingga 3 tahun. 
3. Cepat lapar dan kenaikan berat badan --> Sepanjang setahun ni memang cepat lapar, kalau lambat makan mula la nak pening. Kadang-kadang tu ingatkan sebab menyusu kan. So makan tu memang agak kerap. Tapi berat badan setakat ni maintain. Tak naik atau turun. Kontrol makan takde pun. Apa yang Kakya buat ialah amalkan produk Shaklee iaitu ESP (untuk kenyang lebih lama), Omega Guard ( Pecahkan lemak), Alfafa Complex (untuk menyusu dan detox). 

Bagi korang yang sedang merancang atau sedang survey tu boleh la consider kaedah perancang keluarga implan ni. Semoga perkongsian Kakya kat sini dapat membantu sedikit sebanyak.