RESEPI MUDAH IKAN CENCARU SUMBAT TURBO

Haa..Kelas nama resepi tu kan. Ikan cencaru sumbat turbo. atau nama lain orang panggil ikan belah belakang. Resepi ni AR tgk mak yang masak. main tengok je..main buat je..Sedap la jugak. haha..masuk bakul angkat sendiri lagi. Ok lah kenapa plak nama turbo? dah nama orang malas yang masak. dia guna turbo je tak de dah tumbuk2. Turbo tupperware ni memang senang la kalau nak guna untuk mesin atau tumbuk bahan2 sikit2 macam ni. atau taknak lumat sangat. sebab kita nak bagi rasa sambal tu dalam ikan kan.

Okey..kembali kepasa resepi ringkas kita.

2 ekor ikan cencaru sederhana besar

3biji bawang merah  

2 biji bawang putih 

1/2 inci belacan

5 biji cili kering

Garam secukup rasa
1/2 kunyit 

Cara-cara nya ialah...haha...masukkan semua bahan-bahan untuk diturbokan kedalam turbo. tarik la sehingga hancur dan sesuai untuk melakukan kerja2 menyumbat. hehe.

Belah ikan cencaru di bahagian belakang. masukkan bahan-bahan yang dikisar ke dalam belahan ikan tersebut. Boleh dibakar atau digoreng. Lepas dah goreng siap. la...Lupa pulak nak snap gambar yang dah siap goreng. Selamat Mencuba!!

BILA KAKLONG KITA DAPAT GAJI NAK GI MAKAN ICE CREAM SNOW @ ICE ROOM

Hehe..Bila kakak kita dapat gaji nak gi makan ais krim snow Ice Room. Jauh nun ke Nilai haa beliau drive bawa kita orang nak belanja punya pasal. Alhamdulillah terima kasih kaklong. Nanti belanja lagi hokeh. 

Dann...AR pun ngoder la Ice Snow Kiwi. Memang tak lepas la sudu bila makan ice cream ni. Beza dengan yogurt ice cream. yang ni lagi rasa smooth. masuk tekak rasa hilang dahaga. 

Order tak hingat la kan. mentang2 orang belanja. tambah dengan Mushroom soup + garlic bread dan Black pepper chicken chop noodle (ayam dia memang sedap).  

Nampak tak ke"snow"an dia..gulp tulis ni pun duk teringat2 je..hehe.

3 flavor yang berlainan...Kaklong ambil Stawberry...and kak Tropical Fruit. Kaklong nanti bawa kita orang lagi eh..tunggu gaji lagi. hehe. 

Alamak lupa pulak nak snap meal kaklong dan kakda..excited punya pasal sebab makanan sendiri dah sampai dulu.haha.

Sebelum balik sempat snap untuk korang. mana tahu lalu nilai nampak benda hijau ni nak singgah kan. hehe.

TESTIMONI VIVIX ~ UNTUK SLIP DISC DAN AWET MUDA

Hai semua..Suka AR nak share testimoni yang AR baru dapat 2 hari lepas. Gambar ni AR ada share kat facebook juga. Testimosi seorang customer AR yang belikan Vivix untuk mak dia. Mak dia ada slip disc. Katanya lepas cuba sebotol haritu mak nya dah kurang sakit. "ok la..tu nak teruskan lagi" haa..terus repeat order 2botol. Katanya kenapa mahal sangat vivix ni. Mahal2 pun 2 botol gak akak rembat. hehe. Alhamdulillah kak. semoga mak akak sihat walafiat hendaknya. 

Lagi sorang...hehe..ini cikgu cantik punya testimoni..terus buat order 3 botol. sebab tak nak putus stok macam haritu. sebelum ni dah minum 2 botol. tiba2 putus stok sebab busy nak contact AR nak beli kan. Sampai la satu masa rasa tak sedap badan nak dapatkan vivix juga cemana pun. Terus buat order 3 botol. 

Best la tu kan maknanya..kalau tak takkan beli 2 3 botol. Haish..kalau orang lain boleh korbankan wang ringgit untuk kesihatan mak dan diri sendiri. kenapa tidak kita kan. Kalau nak tahu vivix ni mahal ke tak..cuba la sakit dulu. In Shaa Allah mampu la beli nanti. opss sorry gurau2 je. tapi betul kan ;).

untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik ORDER NOW ...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan

Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)

sms / whatsapp : 012-6102263

Pengedar Shaklee Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.

TABIAT MAKANAN KANAK-KANAK

Adakah pemakanan anak anda seimbang? Bagaimana pula dengan tabiat makanan anak anda? Kanak-kanak mungkin tampak sihat dan cergas sepanjang aktiviti persekolahan mereka, ketika bermain dengan rakan-rakan dan apabila mereka tidur nyenyak pada malam hari. Namun, menurut satu kajian terkini, kebanyakan kanak-kanak memperoleh 25% kalori harian daripada makanan ringan dan kentang koreng merupakan sumber sayuran utaman dalam pemakanan mereka.

Kajian menunjukkan bahawa kekurangan khasiat disebabkan pemakanan yang tidak seimbang boleh menjejaskan prestasi kanak-kanak di sekolah. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan bahawa kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada kekurangan nutrien seperti zat besi, Vitamin A dan Vitamin B.

Kajian pemakanan kanak-kanak Malaysia mendapati 4.4% daripada populasi sample 3,542 kanak-kanak yang berumur 6 bulan dan 12 tahun mengalami kekurangan zat besi dan vitamin A. Jika tidak ditangani, kekurangan nutrien ini berpotensi membantutkan pertumbuhan dan menjejaskan perkembangan kognitif kanak-kanak.

Jadi bagaimana cara anda memastikan agar anak anda mendapat suplemen yang mereka perlukan untuk kesihatan dan perkembangan optimum?

Vitalea For Children di Formula serba baharu dicipta berteraskan kajian sains pemakanan yang telah dijalankan lebih 100 tahun serta bersandarkan paduan kepakaran para pakar pemakanan dan saintis penyelidikan Shaklee. Ia mengandungi mikronutrien berspektrum luas.

Membekalkan 18 vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal kanak-kanak. Rumusan yang tidak merosakkan gigi dirumus dengan pemanis asli xylitol yang tidak menyebabkan kaviti. Perisa anggur yang enak.

Padat dengan :-

Vitamin A -Menyihatkan gusi, gigi dan kulit. 

Vitamin C - Menyihatkan gusi, gigi dan kulit

Vitamin B6 - Menyokong penghasilan tenaga

Kalsium dan Vitamin D - Menyihatkan dan menguatkan tulang

Zat Besi - Menggalakkan penghasilan sel darah merah

Iodin - menyokong penghasilan hormon yang penting untuk perkembangan sempurna.

Magnesium - menyihatkan dan menguatkan tulang

Zinc - Menguatkan ketahanan tubuh dan mempercepatkan pemulihan.

Sumber : Shaklee today 

untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik ORDER NOW ...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan

Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)

sms / whatsapp : 012-6102263

Pengedar Shaklee Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.

7 CARA MENDAPATKAN PERUT KEMPIS SELEPAS BERSALIN

Selepas bersalin tempat yang paling risau mesti tang perut kan..hehe. AR tau la..AR pun mengalami masalah yang sama. Lagi2 dah anak 3. Kat sini AR ada cara mendapatkan perut kempis selepas bersalin. Tapi janji kena disiplin ye kalau betul2 nak perut macam anak dara.

1. Menyusukan bayi sepenuhnya - Usahakan untuk menyusukan bayi sepenuhnya. Selain memberi banyak kebaikan kepada bayi, ia juga mempercepatkan proses pengecutan rahim dan membakar 200 hingga 600 kalori sehari.

2. Berbengkung dalam pantang - Jangan culas untuk berbengkung dalam pantang. habis pantang belum tentu rajin nak pakai bengkung kan.

3. Bertungku dan bertangas - bertungku bagus untuk memecahkan darah beku, lemak dan mengurangkan bengkak dalam rahim.  Bertangas pula dapat memecahkan lemak, angin dan air berlebihan dalam badan yang ada sepanjang mengandung.

4. Jaga makan - Jangan terlalu mengikut selera makan yang kadang kala sukar dikawal. Walaupun sebagai ibu menyusu, anda tidak digalakkan berdiet berlebihan tetapi jangan ambil kesempatan untuk makan sesuka hati. Pastikan mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang bagi membekalkan nutrien kepada bayi dan dalam masa yang sama mengelakkan masalah perut buncit dan menggeleber. Kurangkan makanan berlemak dan berminyak, sebaliknya ambil makanan berprotein secukupnya bagi membina semula otot serta makanan membakar lemak seperti oat, kekacang, bayam dan salmon.

5. Jangan lupa bersenam - Aktiviti senaman tidak dinafikan turut membantu menyelesaikan masalah perut buncit. Lakukan senaman kardiovaskular dan abdomen bagi membantu mengempiskan perut. Pastikan anda mengamalkan senaman yang khusus untuk membentuk perut daripada jurulatih yang diiktiraf. Lakukan secara konsisten untuk mendapatkan kesan yang dikehendaki.

6. Hati-hati dengan postur badan - Jangan pandang remeh dengan cara pergerakan anda setiap hari. Kebanyakan ibu selepas bersalin kurang prihatin terhadap postur badan ketika berjalan, duduk dan mengangkat barang. Postur yang salah turut menyumbang kepada masalah perut buncit dan menggeleber.

7. Jom detoks - Kaedah detoksifikasi menggunakan bahan-bahan semula jadi turut membantu mendapatkan perut yang kempis. Lebihan toksin yang berkumpul dalam badan terutama bahagian perut perlu dikeluarkan. Amalkan proses detoksifikasi secara konsisten bagi membuang toksin dalam badan terutama bahagian perut.

`

Dann ini pula set perut kempis dari Shaklee..tiba2 ada set perut kempis..hehe..Betul ni nak bagi tau..Sesuai untuk ibu2 yang lepas bersalin dan nak kembalikan badan macam sebelum bersalin. Malah boleh dapat macam anak dara pun. Selamat untuk ibu yang menyusukan anak. AR sendiri tak tinggal supplement ni. Alhamdulillah walaupun sekrang tak kempis macam anak dara. Tapi tak de la sampai macam pregnant 3 bulan kan. hehe. Dalam 7 cara nak perut kempis kat atas tu kann..AR rasa no 6 tu tak pasti la AR ada jaga ke tak. kalau yang lain tu Alhamdulillah semua buat. Sape taknak perut kempis tipu la kan. 

Untuk detox pula boleh tambah Herbalax. Herbalax ni boleh buat kita membuang sikit. Jadi setengah baby pun akan membuang sama dengan mak dia. Baby AR ok je kalau AR telan Herbalax ni. kalau biasa dia berak 2 kali sehari tapi bila malam nya AR ambil herbalax ni Nayli kadang-kadang berak 3 kali ke 4 kali. keesokannya xde dah. dah ok balik.

Testimoni dari Puan Qashlynn...Dari pengguna terus jadi Agen Shaklee. Suka ke suka tu nama nya ;)

Baca juga : 

Herbalax Shaklee

Testimoni Herbalax shaklee

 7 Cara mendapatkan perut kempis selepas bersalin 

Ingin dapatkan rangkaian produk shaklee dengan harga ahli anda boleh mendaftar dengan bayaran yuran hanya Rm35.00 atau secara percuma dan terus nikmati potongan sehingga 20%. Klik sini untuk cara daftar ahli shaklee.

Salam 

Ajuya Rashid 

Shaklee Business Leader 

Pengedar Shaklee Bandar Kinrara

Hp/whatsapp : 012-6102263