Gastrik atau gastritis merujuk kepada inflamasi (radang) pada bahagian lapisan perut (mukosa)
Tips atasi masalah gastrik
- Ambil makanan sedikit tetapi kerap : contoh sarapan pagi, minum pagi, makan tengahari, minum petang dan makan malam serta diakhiri minum malam (supper)
- Beza antaranya 2-3 jam bagi selang masa setiap masa makan
- Hadkan supper sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur
- Tidak melangkau waktu makan utama
Makanan yang digalakkan
- Bahan makanan berasaskan bijirin gandum
- Makanan rendah lemak/minyak
- Buah-buahan (selain jenin-jenis berasid)
- Sayur-sayuran segar
Punca / penyebab gastrik
- Jangkitan kuman Heicobacter pylori
- Merokok
- tekanan perasaan
- Pengambilan minuman berkafein seperti kopi dan teh
- Pengambilan alkohol berlebihan
Makanan yang tidak digalakkan
- Jenis berempah / pedas
- Jenis berasid seperti tomato
- Jenis-jenis limau
- Makanan terproses seperti sosej, nuget (kerana kandungan bahan kimia)
- Minuman berasaskan kopi atau coklat
- Beberapa jenis teh
- Bawang atau bawang putih
Jika tidak dirawat boleh menyebabkan ulser dan luka dalam perut.
SET GASTRIK SHAKLEE
ESP - Membantu meneutralkan keasidan dalam perut . Membantu membina sel-sel yang baru akibat hakisan
Peppermint Ginger Plus - Membantu pencernaan dan merangsang pengaliran cecair pencernaan semulajadi
Ostematrix - Kalsium dan magnesium membantu meneutralkan asid dalam perut dan memudahkan pelawasan
Untuk order dan sebarang pertanyaan. Boleh la berhubung dengan Ajuya Rashid di saluran berikut ( klik )
Whatsapp : Ajuya Rashid
Telegram : Ajuya Rashid
Facebook Mesengger : Ajuya Rashid
Facebook Mesengger : Ajuya Rashid
Email : ya_rar@yahoo.com
Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.
Pengedar Shaklee (SID : 920211) Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.