
1. Protein-( ESP, CINCH SHAKE, MEALSHAKE)
-sebaiknya diambil di waktu pagi semasa pesut kosong..kerana waktu pagi metabolisme kita tinggi..
2. Alfalfa-
-tidak boleh diambil bersama vit E atau GLA.. vit E akan menghalang penyerapan alfalfa
3. Ostematrix-
-kalsium sebaiknya diambil di...