24 August 2015

7 CARA MENDAPATKAN PERUT KEMPIS SELEPAS BERSALIN


perut kempis


Selepas bersalin tempat yang paling risau mesti tang perut kan..hehe. AR tau la..AR pun mengalami masalah yang sama. Lagi2 dah anak 3. Kat sini AR ada cara mendapatkan perut kempis selepas bersalin. Tapi janji kena disiplin ye kalau betul2 nak perut macam anak dara.

  1. Menyusukan bayi sepenuhnya - Usahakan untuk menyusukan bayi sepenuhnya. Selain memberi banyak kebaikan kepada bayi, ia juga mempercepatkan proses pengecutan rahim dan membakar 200 hingga 600 kalori sehari.
  1. Berbengkung dalam pantang - Jangan culas untuk berbengkung dalam pantang. habis pantang belum tentu rajin nak pakai bengkung kan.
  1. Bertungku dan bertangas - bertungku bagus untuk memecahkan darah beku, lemak dan mengurangkan bengkak dalam rahim.  Bertangas pula dapat memecahkan lemak, angin dan air berlebihan dalam badan yang ada sepanjang mengandung.
  1. Jaga makan - Jangan terlalu mengikut selera makan yang kadang kala sukar dikawal. Walaupun sebagai ibu menyusu, anda tidak digalakkan berdiet berlebihan tetapi jangan ambil kesempatan untuk makan sesuka hati. Pastikan mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang bagi membekalkan nutrien kepada bayi dan dalam masa yang sama mengelakkan masalah perut buncit dan menggeleber. Kurangkan makanan berlemak dan berminyak, sebaliknya ambil makanan berprotein secukupnya bagi membina semula otot serta makanan membakar lemak seperti oat, kekacang, bayam dan salmon.
  1. Jangan lupa bersenam - Aktiviti senaman tidak dinafikan turut membantu menyelesaikan masalah perut buncit. Lakukan senaman kardiovaskular dan abdomen bagi membantu mengempiskan perut. Pastikan anda mengamalkan senaman yang khusus untuk membentuk perut daripada jurulatih yang diiktiraf. Lakukan secara konsisten untuk mendapatkan kesan yang dikehendaki.
  1. Hati-hati dengan postur badan - Jangan pandang remeh dengan cara pergerakan anda setiap hari. Kebanyakan ibu selepas bersalin kurang prihatin terhadap postur badan ketika berjalan, duduk dan mengangkat barang. Postur yang salah turut menyumbang kepada masalah perut buncit dan menggeleber.
  1. Jom detoks - Kaedah detoksifikasi menggunakan bahan-bahan semula jadi turut membantu mendapatkan perut yang kempis. Lebihan toksin yang berkumpul dalam badan terutama bahagian perut perlu dikeluarkan. Amalkan proses detoksifikasi secara konsisten bagi membuang toksin dalam badan terutama bahagian perut.
`
Dann ini pula set perut kempis dari Shaklee..tiba2 ada set perut kempis..hehe..Betul ni nak bagi tau..Sesuai untuk ibu2 yang lepas bersalin dan nak kembalikan badan macam sebelum bersalin. Malah boleh dapat macam anak dara pun. Selamat untuk ibu yang menyusukan anak. AR sendiri tak tinggal supplement ni. Alhamdulillah walaupun sekrang tak kempis macam anak dara. Tapi tak de la sampai macam pregnant 3 bulan kan. hehe. Dalam 7 cara nak perut kempis kat atas tu kann..AR rasa no 6 tu tak pasti la AR ada jaga ke tak. kalau yang lain tu Alhamdulillah semua buat. Sape taknak perut kempis tipu la kan. 

perut kempis masa menyusukan anak


Untuk detox pula boleh tambah Herbalax. Herbalax ni boleh buat kita membuang sikit. Jadi setengah baby pun akan membuang sama dengan mak dia. Baby AR ok je kalau AR telan Herbalax ni. kalau biasa dia berak 2 kali sehari tapi bila malam nya AR ambil herbalax ni Nayli kadang-kadang berak 3 kali ke 4 kali. keesokannya xde dah. dah ok balik.


herbalax
Testimoni dari Puan Qashlynn...Dari pengguna terus jadi Agen Shaklee. Suka ke suka tu nama nya ;)



Baca juga : 

Ingin dapatkan rangkaian produk shaklee dengan harga ahli anda boleh mendaftar dengan bayaran yuran hanya Rm35.00 atau secara percuma dan terus nikmati potongan sehingga 20%. Klik sini untuk cara daftar ahli shaklee.







Salam 
Ajuya Rashid 
Shaklee Business Leader 
Pengedar Shaklee Bandar Kinrara
Hp/whatsapp : 012-6102263



Continue Reading

ROTI TISU SPECIAL MR ROTI CANAI DI PUTRA HEIGHTS

rmr roti canai putra heights

Hai semua...pernah makan roti tisu special Mr Roti Canai? hehe..dinner tadi AR ke Mr Roti Canai Putra Heights. Tina suka la sangat roti tisu ni. Mau tak nya..rangup dan manis. sebab kan ada susu. Hmm AR makan pun rasa2 je. tak leh blah orang kata manis2 ni. Tapi takde la banyak sangat susu tu. 

First time kita orang datang Mr. Roti Canai ni memang terkejut la bila ane ni datang bawa macam tu sekali. haha...Nampak dia pegang 3 pinggan. So bila kasi baring ukuran 3 pinggan. 


2 beranak la yang habis kan roti ni. Tina dan papa nya lah. tadi AR makan nasi lemak yang di order oleh yaya. sambil suap dia sambil rasa dua tiga mulut. Memang sengaja tak order pun. tunggu yang budak2 tak habis je. Mak mak macam ni la..kalau order sendiri punya tekak. lepas tu anak punya tak habis makan juga sayang nak biar. hehe..so keputusan dia ikut je selera budak2. 




Continue Reading

23 August 2015

7 MANFAAT VITAMIN C YANG PERLU ANDA TAHU



Vitamin C Shaklee dikenali sebagai Sustained Release Vita C 500mg - "sains pembebasan berterusan secara semulajadi" vitamin c telah direka oleh Shaklee. Setiap tablet vitamin c mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya (500mg) dan pembebasan 1.5 vitamin c buah tersebut kedalam tubuh kita setiap jam. Ujian klinikal telah membuktikan vitamin C didalam 2 tablet vitamin Shaklee (didalam jurang masa 5jam) mampu kekal didalam plasma darah kita selama 24jam. Setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid (25% dari bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah) yang dikenali sebagai Vitamin C Complex. Ia mempunyai kemampuan meningkatkan keberkesanan vitamin C didalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi dan radikal bebas.


Manfaat Utama Vitamin C Shaklee :
  1. Membentuk kolagen - Merangsang pembentukan kolagen. Kolagen adalah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Oleh itu, ianya mampu mempertingkatkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.
  2. Memperbaiki Simptom Pendarahan - Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, Lebam dikulit, pemulihan kecederaan yang lambat, kulit kering, ruam dan kulit kasar.
  3. Peningkatan system imun - Membina sel darah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan system imun, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit, asthma. Juga menyingkatkan waktu pemulihan dan mengurangkan symptom flu dan selesema.
  4. Memerangi Kanser - Ia adalah satu-satunya anti-oksidan yang berkuasa, mampu meningkatkan interferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh kita dengan berkesan. ia juga mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel kita.
  5. Mencantikkan kulit - Ambil vitamin C setiap hati untuk kulit yang lebih cerah, melambatkan penuaan, dan menyekat pembentukan pigmen. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat.
  6. Memperbaiki insomnia - Ia memperbaiki insomnia, stress masalah berkaitan mental seperti keresahan
  7. Mengekalkan Kolesterol Sihat - Ianya mampu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghindarkan arteriosclerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman, hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi.



untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik ORDER NOW ...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.



Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.



Untuk info lanjut atau pesanan
Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)
sms / whatsapp : 012-6102263
Pengedar Shaklee Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.



Continue Reading

22 August 2015

RESEPI MUDAH KEK BATIK


Hai hai hai...hehe konon macam chef la kan siap nak share resepi padahal baru je beberapakali buat kek batik ni seumur hidup. padajal mudah je.haha. Yang seronok anak2 AR la yang paling teruja sebab masa open house kat rumah mak haritu adik AR ada buatkan kek batik. Tina suka la sangat katanya boleh pulak dia mintak kek coklat macam kat umah nenek yang maklang buat tu. So umi dengan bangga nya cakap nanti kita buat ye. Bahan lain ada dah..Serbuk coklat je umi xbeli lagi. Dah cakap macam tu tiap kali keluar mesti pesan suruh beli coklat. Siap tanya yang macam mana..cadbury ke, kit kat ke atau yang macam mana umi? huh...coklat yang masak punya bukan yang boleh makan terus tu. 

Bahan-bahan : 
1. Biskut Mery (ikut la brand apa pun)
2. Butter 1 buku 
3. Susu pekat 1/2 tin (ikut rasa nak manis atau pun kurang manis)
4. Milo 250g
5. Sedikit serbuk coklat



Lepas je umi siap beli bahan semua kuar kan kuali dorang pun hangkut la kerusi duk ngadap kat depan chef adeh. Mula-mula masukkan Butter cairkan di dalam kuali yang panas, lepas tu masukkan susu pekat manis kacau sehingga rata, masukkan sedikit air. 


Agak dah sebati masukkan milo sedikit demi sedikit kacau jangan sampai berketul..last skali masukkan serbuk coklat dalam 5 sudu. kalau nak pahit sikit letak la lebih. Nampak dah sebati kasi rasa la..pahit ke manis ke boleh tambah ikut suka hati. hehe

Dah siap coklat nya..baru masukkan biskut mery yang terlah dipatahkan gaul hingga rata. masukkan dalam bekas untuk di lenyekkan. hehe. maka jadi la kek batik versi kanak-kanak rebina. Sedap sangat tina cakap. Bawa pergi sekolah kawan-kawan siap suruh bawa lagi esoknya. haih..suka la budak2 kan boleh buat kek sendiri. Alhamdulillah. Enjoy....


Lepas makan kek ni jangan lupa telan omega guard atau lecithin ya...agak menggemukkan disitu. hehe. 


untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik ORDER NOW ...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.



Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.



Untuk info lanjut atau pesanan
Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)
sms / whatsapp : 012-6102263
Pengedar Shaklee Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.


Continue Reading

21 August 2015

GUNA SEMULA BEKAS ESP SHAKLEE


Haa tu dia..terkejut AR masa pergi rumah mak nampak la set pinggan mangkuk baru dia kan. Bukan terkejut apa. terkejut beli benda baru tu dah biasa dah. Tapi...sama la pulak dengan corak bekas ESP yang sahabat Shaklee AR upload di fb beliau. memang sejibik seketoi lah. Boleh jadi satu set tu. hehe. Yang buat AR jeles nya mana pulak dia beli stiker tu ye. hmmm.. tak boleh jadi ni nak kena cari gak. Mula2 cari stiker untuk tong ESP Shaklee kosong tu. Lepas tu kita gi beli pinggan sama macam mak. haha..Kelas kau jah. kalau ada siapa2 tahu nak beli kat mana. inform AR keh. kalau boleh beli online lagi la senang. haha. 

Banyak kegunaan tong-tong kosong ESP ni sebenarnya. Antaranya ialah:-

1. Letak bahan2 kat dapur (rempah-ratus)
2. Milo
3. Gula
4. Susu anak
5. Kuih raya
6. Tabung
7. Mainan anak yang kecil-kecil (lego) 

akan ditambah dari masa ke semasa..hehe. kalau uolls nak tambah pun boleh juga. letak stiker yang menarik untuk hias kan.



untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik ORDER NOW ...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.



Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm80.00 (termasuk cas penghantaran) seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.



Untuk info lanjut atau pesanan
Pm di fb : Ajuya Rashid (SID 920211)
sms / whatsapp : 012-6102263
Pengedar Shaklee Di Putra Heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan dan Alam Megah, Shah Alam.



Continue Reading