Petua Tambah Susu Badan

Petua tambah susu badan..Kerapkali terdengar cakap-cakap di kalangan ibu baru bersalin tentang susu badan yang semakin berkurangan. Sebenarnya ada petua mudah yang boleh diamalkan bagi mengelakkan masalah tersebut.

1. Kerap menyusu

Semakin kerap ibu menyusukan bayi, semakin banyak susu akan terhasil. Jadi, galakkan bayi untuk lebih kerap menyusu. Penyusuan di antara 10 hingga 12 kali atau lebih dalam tempoh 24 jam akan merangsang hormon prolaktin yang menghasilkan lebih banyak susu.

2. Amalan tradisi

Petua orang lama mengamalkan pemakanan tertentu bagi menambah susu. Ia tidak terhad kepada masyarakat Melayu sahaja. Malah, kaum Cina dan India turut menggunakan kaedah yang sama. Antara jenis makanan yang dipercayai menambah susu ialah, ulam-ulaman (pegaga, peria, raja, turi, betik, jantung pisang batu dan lain-lain), lobak putih, ikan yu dan banyak lagi.

3. Makanan herba

Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan harian membantu menambah pengeluaran susu. Paling popular ialah halba. Selepas dibeli, cuci halba dengan sempurna dan keringkan. Kemudian simpan di dalam bekas bertutup dan makan sesudu halba setiap hari. Antara herba lain ialah jintan hitam. Cara pengambilannya sama seperti halba.

4. Minum air ikut keperluan

Selain daripada pemakanan yang berkhasiat, air juga perlu cukup. Ada pendapat mengatakan ibu perlu minum sehingga lapan gelas air sehari. Namun, paling penting anda harus minum air kosong mengikut keperluan tubuh. Selain air kosong, anda juga boleh minum minuman lain seperti susu, air kacang soya dan jus oren segar. Jus oren segar berupaya meningkatkan penghasilan susu,

5. Posisi yang betul

Dapatkan posisi yang betul setiap kali menyusukan bayi. Paling utama, anda perlu memastikan bayi melekap dengan betul. Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan posisi yang betul, dapatkan tunjuk ajar daripada jururawat, doctor atau pakar laktasi tentang teknik dan posisi yang berkesan.

6. Mungkin agar sukar untuk mendapatkan khasiat pemakanan yang betul kan pada zaman moden ni..sebab tu lah Set breastfeeding 3M Shaklee ini mendapat sambutan hangat oleh mommies di luar sana. Apakata anda cuba set ini untuk mendapatkan nutrisi lengkap ibu yang menyusukan anak. Harga sangat berpatutan dan boleh disediakan mengikut budget masing-masing.

Testimoni 

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

 

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

 

Untuk info lanjut atau pesanan
pm di fb : Ajuya Rashid
Shaklee Independent Distributor (SID 920211)
sms/ whatsapp : 012-6102263
Cod area : Putra heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan, Shah Alam  

JAUHI KAFEIN JIKA ANDA HAMIL ATAU MENYUSUKAN ANAK

Assalamualaikum...AR xigt bila dan majalah apa yang AR snap ni..tapi memang niat untuk berkongsi kat blog sebab AR sangat kurang minum kafein..tambah2 sejak preggy ni lagi la xminum nescafe atau kopi yang bertujuan untuk cantik tu kan.

Antara mereka yang dinasihatkan untuk jauhi kafein adalah :-

1. Wanita hamil
2. Wanita menyusukan bayi
3. Pesakit tekanan darah tinggi.
4. Penghidap gastrik
5. Penghidap darah tinggi dan masalah jantung
6. Mereka yang sering stress
7. Mereka yang sukar tidur malam

Dalam mengamalkan supplement2 juga dinasihatkan untuk tidak mengambil kafein kerana ia akan menggangu penyerapan nutrien2 dalam supplement tersebut. Kadang2 kalau AR teringin nak minum nescafe ke Mocha ke ada la juga sebulan sekali. Tapi sangat jarang..boleh dikatakan dekat rumah memang xde stok kafein langsung. Tambahan pula sedang mengamalkan supplement Shaklee ni kan.

Setiap pagi sah2 dah breakfast dengan ESP, Kadang2 minum plain ESP je, Kadang2 nak berperisa skit tambah la milo ke, air oren ke, fresh milk ke..so untuk kearah kafein tu memang xde..Minum petang pun macam tu. Sebab ESP sangat digalakkan untuk ibu hamil dan menyusukan bayi. Lebih berkhasiat dan memberi manfaat yang berganda2.

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan
pm di fb : Ajuya Rashid
Shaklee Independent Distributor (SID 920211)
sms/ whatsapp : 012-6102263
Cod area : Putra heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan, Shah Alam  

TESTIMONI ESP SHAKLEE ~ SEMAKIN BERTENAGA SELEPAS KIMO KANSER USUS

 

 

"sharing:

sejak tahun lepas, mak saya memang amalkan minum ESP utk bekfes. kalo sebelum sakit dulu, pagi2 mesti pekena nescafe. br segar katanya. tp sejak sakit tahun lepas, saya bagi ESP. katanya kenyang & bertenaga. almaklum, mak sakit kanser usus, pas operation kena 8 kali kimo. so paham2 jer la kalo kimo tu..side effect truk. badan lemah, berat badan pon susut, rambut a bit gugur, kulit pon kering, pas tu kena lak bedsore. yelah antibodi dah lemah. mak dok ulang alik hospital selama 8 bulan. pas operation dok spital selama sebulan. pernah masuk ICU. pernah jahitan operation terbukak 2 kali.

lepas dah abih cycle kimo saya mula bagi minum ESP utk bekfes dia. pas abih setin saya nampak kesan pd mak. kulit mak makin moist, berat pon dah kembali ideal (masa sakit turun 20kg), bekas2 bedsore pon hilang. rambut mula tumbuh. kuku dah dah cantik (kalo masa kimo, kuku jadi lebam). kesan jahitan dah mula ok. kurang parut. kira mak dah ok la ni. yg best

saya tgk mak makin berseri & cantik kalo compare masa dia sakit. siapa yg x luluh hati bila tgk mak sakit. ramai sedara mara & kawan2 mak yg x percaya tgk keadaan mak sekarang. saya bg vit A & vit C juga.

apa pon saya cuma berusaha & ikhtiar. Allah s.w.t juga yg berkuasa ke atas hambanya. harga or duit bukan soalnya. yg penting mak."

 

 

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

 

 

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Untuk info lanjut atau pesanan
pm di fb : Ajuya Rashid
Shaklee Independent Distributor (SID 920211)
sms/ whatsapp : 012-6102263
Cod area : Putra heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan, Shah Alam  

 

 

SPECIAL OFFER TODAY ONLY

 

Haa..mari dekat mari rapat..harini Shaklee tambah promo item Vitamin C 500mg Buy 6 Free 1. Jadi..untuk hari ini shaja ketiga2 item ESP, Mealshake dan Vitamin C harga memang terlajak murah.

Sape nak join order harga promo berganda2 ni. .hubungi AR sebelum jam 11malam ya. Hari ini sahaja untuk Vitamin C.  Esok macam biasa promo oktober ESP buy 6 Free 1 dan Mealshake Buy 3 Free 1.

 

 

 

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan. 

 

 

 

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan
pm di fb : Ajuya Rashid
Shaklee Independent Distributor (SID 920211)
sms/ whatsapp : 012-6102263
Cod area : Putra heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan, Shah Alam  

 

TIPS ATASI MASALAH POTONGAN BADAN TIDAK MENARIK

Fikiran terganggu atau merasa rendah diri bila melihat potongan badan tidak menarik dan selalu dibandingkan dengan rakan sepejabat yang lain?? Sering penat setiap kali melibatkan diri dengan aktiviti2 berat?? mungkin kah anda mengalami berat badan berlebihan, Disini saya ingin kongsi kan sedikit tips untuk mengatasi masalah tersebut..yang penting kena cekalkan hati tau.

 

Sediakan jadual diet sihat dan pastikan berdisiplin dalam menjalaninya. Ingat, hanya melalui satu usaha menurunkan berat badan, anda akan memperoleh banyak manfaat pada kemudian hari iaitu kurus, menarik, mudah mencari pakaian cantik, dipuji, cergas dan sihat.

 

Wajibkan diri bersarapan sebelum ke pejabat dengan menikmati dua keeping roti dan segelas susu , makan sepinggan bihun dan air kosong atau nasi separuh dengan ayam atau ikan dilengkapi sayur untuk tengah hari.

 

Segelas air milo dan dua ketul kuih ketika minum petang sekitar jam 4 petang, makan nasi separuh beserta lauk sihat sebelum jam 7mlm dan elakkan makan, terutama makanan ringan di antara tempoh pemakanan.

 

Jangan terus baring selepas makan, elakkan menikmati makanan selepas jam 8 malam atau 3 jam sebelum tidur, tetapi jika terlalu lapar, minum segelas oat, susu rendah lemak atau air kosong.

 

Pastikan minum air sekurang2 nya 3 liter sehari, bersamaan kira2 2 botol air mineral berisi 1.5liter air kerana akan membantu melancarkan penghadaman, menggalakkan pembakaran lemak, mempercepat proses pelangsingan, mencantikkan kulit dan kekal sihat.

 

Rajinkan diri untuk berjalan kaki selama 20minit setiap hari pada hujung minggu.

Disamping itu anda juga dinasihatkan untuk berdiet secara sihat dengan supplement Shaklee. Cadangan supplement untuk mendapatkan potongan badan yang menarik adalah Cinch, Herbalax, Lecithin dan Alfafa. Bergantung kepada budget anda...untuk info lanjut boleh hubungi AR ok. AR juga akan memberi tips eksklusif diet dengan supplement Shaklee ni.

 

 

 

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan AR seperti PUTRA HEIGHTS, PUCHONG, SERI KEMBANGAN, BANDAR KINRARA, ALAM MEGAH dan SHAH ALAM boleh hubungi AR untuk aturkan pertemuan.

 

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi AR untuk pendaftaran.

 

Untuk info lanjut atau pesanan
pm di fb : Ajuya Rashid
Shaklee Independent Distributor (SID 920211)
sms/ whatsapp : 012-6102263
Cod area : Putra heights, Bandar Kinrara, Puchong, Seri Kembangan, Shah Alam